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小时辰家长们老是说“白昼玩火，晚上尿床”，机智的我们早就看穿通通，仍然和小伙伴玩得不亦乐乎。尿床这件事，长大后的我们回忆起来大概一笑而过，可这也是每个小伴侣都不成磨灭的履历。

已经6岁的陶陶小伴侣本年就要读小学了，可还经常尿床，每次醒来躺在湿淋淋的床上总感应很害羞、自大，对马上要成为一名小门生感应非常排斥。妈妈很焦心，赶紧带着陶陶来到株洲市中芥蒂院儿科就诊。经诊断，陶陶患上了遗尿症。

株洲市中芥蒂院儿科副主任易秀英引见，遗尿症通常指儿童在熟睡时不自主地排尿。一样平常来说，孩子在2-2.5岁摆布就能节制夜间排尿，可以坚持夜间起夜一次或一夜不尿到天亮，但夜间仍可能无意识排尿，这是一种正常征象。

跟着孩子长大就可以主动节制夜间排尿。可是，若是孩子5岁后仍频仍尿床，均匀每周至少2次夜间不自主排尿，并连续3个月以上，很可能是患上了遗尿症。

据2017年全国遗尿症流行病学查询拜候表示，我国5岁儿童中遗尿症患病率为15.2%，7岁儿童为8.3%，10岁儿童为4.8%，14-18岁青少年中仍有高达1.2%的孩子饱受遗尿症的困扰。

可见，遗尿症并不是儿童的专利，虽然大多数孩子跟着春秋的添加尿床是可以自愈的，但仍有必定比例的儿童会连续到青少年甚至成人，且遗尿的严峻程度也会渐渐添加。

遗尿症的风险

若遗尿不医治，对孩子的身心安康会产生很大的风险。遗尿症会影响到孩子的睡眠质量，会导致孩子在白昼出现注意力不集中、记忆力降落、反响缓慢等征象。更会对孩子的生理方面形成必定的影响，严峻影响孩子的自傲心和自抉择自信心，让孩子出现焦炙、不自傲、羞怯、自大、孤僻等不良生理状态，形成孩子在进修、社交、甚至人格上的暗影。

绝大多数儿童遗尿的出现与疾病无关，是出于生理身分或其他各类身分形成的。家长不必过度担忧，但必定要引起正视，积极停止有效医治。

遗尿症的医治

1、培育孩子精采的作息轨制和卫生习惯，把握尿床时辰和纪律，鼓舞鼓励孩子白昼正常饮水，但按捺用饮料等庖代，白昼按捺过度快乐或强烈举动，以防夜间睡眠过深，睡前限定或避免饮水及进食含水量多的食物。

2、在整个医治过程中，家长要给孩子树立抉择自信心。渐渐更正害羞、焦炙、惊骇及畏缩等情感或举动，多给以孩子鼓舞鼓励、赞誉，按捺求全谴责、赏罚，减轻他们的生理负担，是医治成功的关头。

3、在大夫的引导下完成遗尿日志，这是评估膀胱容量和是否存在夜间多尿的首要按照。

4、停止排尿练习和憋尿练习。经由过程酬报的编制来强化大脑对微弱尿意的感应感染，从而进步峻脑对尿意旌旗暗号的敏感度。

遗尿症的防备

01

睡前不要太快乐

临睡前，不要让孩子做强烈或快乐的勾当，天天按时准点睡觉，以免大脑过度快乐，促发夜里尿床。

02

练习膀胱功能

日常糊口中可以对孩子停止恰本地憋尿练习，以进步他的膀胱节制力。白昼可以让孩子多喝水以促使尿量添加，并尽量耽误排尿的间隔时辰，以进步他的膀胱括约肌的节制才能。

03

夜里排尿提示

不雅观不雅观察孩子在夜里随意产生尿床的时辰，临睡前调好闹钟，用闹钟叫醒孩子起床排尿。闹钟响后，家长不仅要叫醒孩子，并且必定要让孩子醒透。如许经由一段时辰的练习，孩子就会建立起起床排尿的前提反射，可以节制排尿。

04

在饮食方面

宜吃清热利尿、含糖低和水分充实的食物，少吃口胃重、腥辣刺激的食物。

05

睡眠情形

临睡前给孩子沐浴，使其能温馨入睡，可减少孩子尿床。被褥要清洁清洁，若尿湿了，应实时改换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里。

专家提示

易主任提示，良多家长认为，孩子尿床不是事，孩子长大了天然就好了；也有局部家长会由于孩子尿床而不顾及孩子的自傲心，会对孩子吵架、赏罚，使孩子加倍冤枉和自大，如许病症不仅不会减轻，反会加重。

当创造孩子有遗尿症时，家长决不能不妥回事，应给以孩子更多的宽慰和鼓舞鼓励，并停止相应的医治。遗尿症是可以改善并治愈的，家长必定要实时创造问题，尽早带孩子就诊。

微讯：事业生长科 黄思圆 校对：事业生长科 宋 玺