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糖筛因为和唐筛读音一样，很多孕妈傻傻分不清楚，还有孕妈跟我说觉得糖筛不重要，可以不做。

我想说：糖筛非常重要，一定要做！

什么叫糖筛

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，一般在孕24～28周化验筛查。

如果有下面这些情况，医生会建议孕妈提前进行筛查：

1. 糖尿病家族史

2. 肥胖，怀孕前的体重指数（BMI）为30或以上

3. 患有与糖尿病发生相关的疾病，例如多囊卵巢综合征等

4. 上次怀孕的时候患有妊娠期糖尿病

小贴士：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m）

妊娠期糖尿病有哪些危害

我之所以建议你们一定要做糖筛，是因为这个病比较“神秘”，它即使发了病也没有什么特别的症状，所以很多孕妈根本不知道自己已成为“糖妈”。

但这个病的危险性对孕妈和宝宝却非常大：

● 可能会让宝宝长成巨大儿，而且概率高达25%～42%

● 胎宝宝发生畸形的概率是正常妊娠的7～10倍，早产发生率为10%～25%

● 会增加孕妈患高血压和先兆子痫的风险

● 当孕妈过多的血糖输送给胎宝宝后，会导致宝宝断脐带后出现低血糖，严重时可能会危及宝宝的生命

● 患妊娠期糖尿病的孕妈，在将来更容易患上Ⅱ型糖尿病

所以我再强调一下，孕妈千万别偷懒，糖筛一定要去做！

糖筛怎样做？

妊娠期糖尿病筛查分两种。

第一种是葡萄糖负荷试验（GCT）即50g葡萄糖1小时测血糖，如果是阳性，则进行100g葡萄糖3小时的葡萄糖耐量检测（OGTT），不过这种筛查方法的漏诊率比较高，很多医院已经不用了。

第二种是直接进行75g葡萄糖2小时的葡萄糖耐量试验(OGTT)，现在医院多用这种方法。

检验单上的参考值是取的健康人群检测结果的均值（或者中位数），它也是人为测算的。读检验单时还应考虑个体差异和检验误差，并不是低0.1就安全，也不是高0.1就危险，所以不要过度解读检验单，咨询医生才是最正确的。

不要为了通过糖筛/糖耐采取任何手段

很多孕妈在做糖筛前都会问我，要怎么做才能顺利通过？

例如有位孕妈做糖筛前一周狂吃苦瓜，因为听说吃苦瓜可以降血糖，还有些孕妈在做糖筛时不停地走来走去，想通过运动来降血糖。

对这个，我想说的是：不要为了通过糖筛采取任何手段。

因为我们检查的目的并不是为了顺利通关，而是需要知道孕妈身体是否有异常，所以就算你用一些手段过了检查，但其实是掩盖了你身体的真实情况，误导了医生，也耽搁了病情。

原因我在前面也说了，因为妊娠期糖尿病没有特殊的身体症状表现，如果掩盖过去，等生的时候就会出现大麻烦。

糖筛/糖耐没过别担心

大多数患有妊娠期糖尿病的孕妈，只要在发现后合理控制血糖，都能产下健康的宝宝。

1.做好监控

“糖妈”在产检时会被医生重点“关照”，目的是看你是否在好好管理血糖。

2.管住嘴

医生会给“糖妈”列很多饮食禁忌，这时候必须听医生的，管住嘴。

如果医院有营养科，可以找营养师根据你的血糖水平，运动习惯，食物偏好，制定科学的饮食计划。

3.迈开腿

运动可以刺激身体将血液中的糖分转移到细胞中来降低血糖。

4.药物降糖

当饮食和运动都无法降低血糖时，就需要口服药物或者注射胰岛素来控制血糖，这对胎儿没有太大的影响，孕妈不用担心。

5.密切监测胎宝状况

医生会密切关注胎宝宝的发育情况。如果孕妈不能很好的控制血糖，或者有其他并发症，医生可能会提前终止妊娠。

“糖妈”在产后也需要注意血糖，因为你在以后的日子里患上Ⅱ型糖尿病的概率会比别人高。

最后还有一个问题，关于糖水难喝，喝完想吐，其实我也没什么好的解决办法，今天就在留言里征集下，看看喝过糖水的孕妈有什么建议。

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