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杏鲍菇金枪鱼土司脆,鲜美早餐

预备食材:奶香土司3片(或用市售的原味土司)、杏鲍菇150克、罐头金枪鱼40克、意大利剖析香料1/2小勺(2.5ml)、蒜1瓣、橄榄油15克、黑醋15克、细沙糖1/2小勺(2.5ml)、盐1/4小勺(1.25ml)、黑胡椒粉1/4小勺(1.25ml)、青红椒少许。

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  杏鲍菇、青红椒洗净。土司片切掉皮,每片切成4小块,共切12小块,放入预热好150℃的烤箱烤12分钟至变脆。

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  杏鲍菇切成小丁。

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  锅加水烧开,倒入杏鲍菇焯2分钟,捞出控干水份,冷却备用。

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  杏鲍菇倒入碗里,金枪鱼肉用碗里打碎倒入碗里,染指蒜(切末),切成小丁的青红椒各1大勺,意大利综合香料,盐、黑胡椒粉、细沙糖、橄榄油、黑醋。

  拌匀,腌制15分钟。

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  腌好后,将过剩的汤汁倒掉,用勺子盛腌好的杏鲍菇金枪鱼馅料,摆放在烤好的土司片上。外观

(责任编辑:健康有为)