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母乳+辅食=营养+美味

你有无想过母乳的另一种吃法?母乳除了直接让孩子喝之外,切实还有多种吃法,母乳协会提供了多种创意母乳辅食品食谱,既营养又是美味!

  无非用母乳做成的辅食品,保管的岁月可就变短啰!专家显露,通常的母奶在室温下兴许放4~6个小时,但假定问鼎了另外东西做成辅食品,就无奈布置太久,倡导最好当餐就要吃完。

  母乳蛋黄

  资料:蛋黄一颗15g、母乳30㏄

  制造方法:

  1、 先煮一颗白煮蛋,放入冷水中泡凉后,去壳去卵白。
  2、 介入母乳,食历时用汤匙捣碎。

  专家展示,九个月下列的宝宝,通常只给蛋黄,以提防过敏,无心候更安然的做法是一岁以上再给孩子吃全蛋。

  母乳地瓜球

  资料:地瓜一条、母乳30㏄

  产方式:

  1、 先将地瓜洗净,放入电饭锅蒸熟,待凉。
  2、 再将地瓜挖成球型(每球约8g),染指母乳,食历时用汤勺捣碎。

  母乳菠菜泥

  材料:菠菜1株45g、母乳20㏄

  出产方式:

  1、 先将菠菜洗净,放入放入滚水中川烫至熟,麻利捞起待凉后,切碎。
  2、 列入母乳,食历时用汤匙搅匀。

  母乳布丁

  资料:蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖大批

  出产方式:

  1、 蛋黄打散参加母乳搅匀,再用滤网过滤,使之平匀。
  2、 放入滚水中,转小火蒸12分钟(锅盖勿密合不然蒸蛋会成蜂窝状)。

  母乳稀饭

  质料:饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

  出产方式:

  1、 将水和饭煮成稠状,熄火加入母乳拌匀。
  2、 染指煮熟的红萝卜、青碗豆仁,即实现。

  TIPS:增进辅食品的寄望事宜

  1、每次只增长一种新食材 ,等孩子适应后再加另一种。新食物增加量由少渐多。
  2、增多辅食物的同时,留意孩子皮肤与大便情景。
  3、辅食物在两餐喂奶之间赐与,只管即便不要把米粉麦粉等问鼎奶类中由奶瓶喂食。
  4、口胃以人造平平不油腻为准则,同时不要钳制孩子进食。
  5、操办辅食品前,应将双手及用具洗净。

(责任编辑:健康有为)