健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

我一个朋友，不到四十岁，最近失业了，一直在找工作，但是一直找不到合适的企业，高不成低不就，每次找我喝酒经常念叨的就是中年危机这几个字，确实失业带来的压力，家庭开支带来的压力，自己身体健康的压力，如同决堤的洪水一下子涌了上来，让我这个朋友压力山大！当然这只是一个例子，但是现实生活中中年危机这种现象很多人并不陌生，因为这个阶段可能会面临事业，健康，家庭，婚姻等等各种关卡和危机，比如失业的风险，再就业的艰难，家庭夫妻的矛盾，家庭支出的压力，孩子带来的学习的困扰等等，这一切让人不免感叹，人到中年，真的是不容易！

但是承认中年危机，并不代表要害怕中年危机，改变心态，积极的面对才是制胜的法宝。其实之所以会有所谓的中年危机，我认为更多的还是在于自己没有做好充分的准备，自身没有进步，技能也没有成长，之所以会有失业被取代的风险，更多的是因为自己工作技能和能力没有提高，企业是在发展的，但是如果做为企业中的个体还抱着老的思路去工作，那么被淘汰是迟早的事情，这不仅是企业淘汰了你，同时也是时代淘汰了你；同样的家庭矛盾之所以增多，更多是因为激情褪去之后的平淡没有好好的经营，扪心自问一下，有多久没和另一半好好聊天了，又有多久没有给对方一些生活的惊喜了？婚姻本身就需要经营，一个没有经营的婚姻就像没人打理的花园，自然就会杂草丛生，问题不断。

中年危机不是一种必然现象，我们不要让中年危机成为我们失败的借口，而且有些人恰恰是人到中年事业开始顺风顺水，有的人人到中年，成熟，稳重，经验丰富，身体焕发着成熟的魅力，但是同样也有人到中年，油腻，猥琐，懦弱，卑微，这不是中年这个年龄段造成的，一切都是自身的选择造成的，自身的积累造成的，同样也是追求造成的。

我们虽然不愿陷入中年危机，但是就算面临中年危机，也应该保持积极乐观的情绪，充分认识自我，接受现实，寻求好方法，既不自卑也不自傲，那困难很快就如同过眼云烟，很快就会散去！

强大自己，才能面对困难！

中年人压力危机