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据统计，2020年我国60岁以上老年人人口将超过2.26亿人，对于老年人来讲，这是福报的到来，这个福任何力量和方法都不可违背，人衰老的过程和形式是自然法则。

所谓人者之寿，当你认认真真，想到我这年纪该轻轻松松了，以至于想方设法地想要使自己能够长寿的时候，估计十有八九为时已晚，长寿问题几百年来被人向往，养生更是被现代人所推崇，百岁被追求、被希望。

正确对待衰老，过好老年生活

现代人的一生实属不易，一生被各种名利所折磨，被权力金钱所诱惑，被子女教育成长所拖累，有的被股票低涨搞的迷糊不清，老了老了，又开始琢磨如何长寿百岁，又开始折腾起身体来了。

电视、广播、报纸、杂志、网络、广告宣传、街谈巷语、偏方秘方、祖传秘诀。于是，高人、圣人、名专家、各种讲堂，争先恐后，粉墨登场，五花八门。搞得人们不知道哪路神仙说得对。