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肿瘤患者化疗期间的饮食原则
日期：2020-04-14 22:02:02 点击：77 好评：0一、化疗本人对肿瘤患者机体发生发火的影响分两类： 1.直接影响化疗会毁伤粘膜细胞和造血细胞，招致白细胞高涨，贫血，消化道粘膜毁伤引起的痛苦悲伤，代谢扭转，消化吸收屈服阻滞。 饮食赞成食物应平平、饰物、好消化，防御粗硬、刺激性、油腻，须要增补富...
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和吃有关的“好习惯”
日期：2020-04-14 22:01:08 点击：68 好评：0俗语说：病从口入，饮食、安康与疾病之间具有着一种奇妙的相关。而今中老年人广泛看重饮食养生，可若是饮食不妥当的话，反而会生出很多疾...
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失眠 入睡困难、易醒是为什么
日期：2020-04-14 22:00:12 点击：171 好评：0改良睡眠三把钥匙： 第一把：天天有规律的睡眠，养成风气，不要赖床，午睡岁月不成太长，不要总是熬夜冲破生物钟 第二把：心思失调； 良好的心态是保证寝息的前体，睡前松开感情、听舒缓音乐、也兴许燃一支檀香更是不错的决定。 第三把：适量运动； 特别是有...
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4种方式让你离心梗越来越近
日期：2020-04-14 21:59:15 点击：127 好评：0喝酒，正以这4种办法，让你离心梗更近 01喝酒招致血管精简 酒精中的乙醇具备扩大血管的功效，当喝酒量过量时，致使血压增高[1]，会招致心脏等需要脏器缺血、缺氧，扶直不及时会致人出生避世[2]。 2、饮酒招致血液浓烈 喝酒会致使血液变得黏稠，这大大消沉红...
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冠心病是什么，应该怎样预防
日期：2020-04-13 22:40:09 点击：77 好评：0冠心病的全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。 啥寄义？就是心脏的动脉血管常设的渣滓聚积，内中有斑块了，当这类斑块到了一定的水平，就会影响血流，当斑块形成的狭隘＞50%，我们就称之为冠心...
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胸痛，不是冠心病竟是胃病
日期：2020-04-13 22:29:27 点击：120 好评：0胃食管反流病，容易说便是食管与胃连贯的贲门括约肌死守窒碍，不克不及禁止胃、十二指肠形式物反流到食管中，食管黏膜不克不及承受胃酸的刺激，引起烧心的错觉，切确说是胸骨后中间部位的灼烧感，这种痛苦悲伤感非常在餐后1小时呈现； 还有一种情况是胃酸反...
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血压高一次就可以诊断成高血压吗
日期：2020-04-13 22:28:42 点击：96 好评：0以下三种环境时可诊断高血压 在未服用降压药的情况下，非同日三次诊室血压测量，紧缩压140妹妹Hg和（或）舒张压90妹妹Hg，思虑为高血压。 未服降压药情况下，非同日三次家庭血压丈量135/85妹妹Hg（较诊室测量低5mmHg）。 动静血压白昼135/85mmHg，或24小时平...
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“植物神经功能紊乱”搞的“鬼”
日期：2020-04-13 22:27:36 点击：155 好评：0神经琐细从命错乱 你是不是时常听人说总感觉头晕、头胀、头痛、头部异物感，查看血压不高，CT、MRI又没有标题问题。有的尚有耳鸣、冷汗、乏力体现，或是涌现失眠、早醒、多梦，睡眠质量下降，以致整夜难眠的环境。这些看起来是一小块器官涌现问题，又搜检不...
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高血压人群不能只限盐
日期：2020-04-13 22:26:42 点击：59 好评：0遵照最新版《中国住民炊事指南》尺度，康健成人天天要制约食盐在6g如下，差不可能是一个啤酒瓶盖填满的边幅，对付终年患高血压的人群，按照高血压膳食原则， 最好控盐在5g以下。 这样做的方针，可以削减食盐主要要素氯化钠在体内聚积，从而招致水、钠潴留，...
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睡眠时间和睡眠质量哪个重要
日期：2020-04-13 22:15:48 点击：150 好评：0寝息误区有哪些 1. 睡得越多越好 然而实际上不是睡得越多越好。每总体需要的睡眠时间是差异的，跟着年龄的增长就寝工夫也在扭转。哈佛大学的钻研者们发现，睡9小时以上的人时时就寝风致不太好。因此，即便是在周末也别睡太久。咱们理应去提高寝息风致。 2....