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   胸部要寝陋，最重要的就是外形均匀，因而无论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及修养才是真正的主要角色。然则在波霸风暴的侵略之下，许多女性都想知道健胸秘诀，在有用、平安、经济、便利等四个原则下，我的首倡是：

第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向附近呈喷射状轻按摩乳房一分钟;在把持时动作要柔柔，不可使劲过重。

第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩前往至锁骨下;共做三个往复，接下来换左手推摩左侧乳房。

第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，接下来换左手推左边乳房。