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   一些乳房过小的女性，假设是疾病惹起的，应该起首治疗疾病。对付纯洁发育不良的，兴许颠末饮食、推拿、训练等矫治。

保健推拿是采纳按摩胸部、乳房的方法来增大乳房，利便有效。

推拿丰胸具体方法：

热敷按摩乳房：

每晚临睡前用热毛巾敷双侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房相近，从左到右，按摩20～50次。只有按上述方法天天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

体育训练：

磨炼是丰乳的良方。参预体育锻炼，尤为留意锤炼胸部肌肉，使胸大肌兴旺，促退乳房困苦。平常当心站立和行走姿势，常常保持挺胸收腹，以利乳房发育，加入拍浮运动格外有助于双乳健美。

侧推乳房：

用左手掌根与掌面自胸正中部着力，横向推按左边乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房结构带回，重复20～50次后，换右手推拿左乳房20～50次。

直推乳房：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔与地向下直推至乳房根部，再向上沿原途程推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。