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懒人大智慧，往往懒人的瘦身招都充溢了智慧，今儿我们就总结了懒人的丰胸妙招，让各人体验一下小聪慧里的“大“智慧。

睡觉曩昔，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水步履，也可壮健胸部的肌肉弹性。

睡前15分钟丰胸小步履

天天花15分钟推拿胸部，便可令胸部线条更美满，况且动作简双方便，大家无妨一试。

一、洗完澡后，涂抹过多胸部调养品如人造丰胸霜于胸部上，用双手虎口包抄胸下围，由内向内推按。

二、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的地位，反双数次。

三、双手瓜代应用四指的指腹，由下往上有节拍地于胸下围轻拍。

四、双手虎口置于乳房两侧，使劲往前挤压和按压。

五、应用小指腹的侧面，离别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

就寝好风俗有助于护胸

侧卧或仰卧

偶尔一次趴着睡觉没甚么相关，但是常设面朝下就寝，女性乳房组织会受到过多挤压，招致乳房提前老化，皮肤废弛。要是已经孕育发生，挽回的方法是采取仰卧姿态就寝或在背部垫一个小枕头。