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有自然流出产史的主妇，再次有身，孕期保健应做好如下六点：

一要生活生计有规律  起居惟以平与为上，如凌晨多吸鲜活氛围，并列入适当的活动，逐日包管睡够8小时，前提允许可午睡，既弗成太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流打造。养成大便按时的习惯，保障大便通畅，但应提防用泻药。

二要把稳总体卫生  多易服，勤沐浴，但不宜盆浴、游水。额外要注意阴部清洁，防止病菌感染。穿着应豪爽，腰带不宜束紧。常日应穿平底鞋。

三要选择契合的饮食  选择易于消化的食物，很是是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有不少食疗方对预防习尚性流打造与先兆流产颇有成绩，这里简介二则：（1）莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。有身后即最先食用，逐日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习俗性流制造史者；（2）南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于怀胎多个月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型预兆性流打造者。

四要维持热情利落索性  妇出产科科研人员认为，自然流打造是由于妊妇中枢神经亢奋亢进所致。试验证实，神经琐细的坚守外形对流出产起着决意性的感化。因此，怀胎期要保持情绪利落索性，预防种种刺激，采用多种办法消弭心跳的快、生动、惧怕心理，以融洽情志。

五要慎房事  风尚性流出产者妊娠三个月之内、七个月以后应严禁房事。

六要按期做制造前搜检 妊娠中期就应劈头劈脸定期进行出产前查看，以利医生实时发明与措置异常状况，并可率领孕期保健。