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养生汤,可驱寒发热,益气补虚,健脾养胃食用

教你做姜枣桂圆汤,女性养生美颜

此款养生汤,可驱寒发热,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用。

教你做姜枣桂圆汤,女性养生美颜

  • 步骤

  • 教你做姜枣桂圆汤,女性养生美颜

    1.准备好所有的食材。

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    2.鲜桂圆去壳备用。

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    3.锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。

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    4.再加入蜜枣大火煮开。

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    5.然后关小火煮上20分钟。

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    6.再加入桂圆继续煮至10分钟。

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    7.调入桂花蜜。

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    8.煮开关火即可食用。

  • 小贴士

  • 煮至红枣的时候会有些白色浮沫,要把它撇掉,使汤清透。

    如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替,效果一样。


(责任编辑:健康网)