此款养生汤,可驱寒发热,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用。
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步骤
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1.准备好所有的食材。
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2.鲜桂圆去壳备用。
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3.锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。
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4.再加入蜜枣大火煮开。
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5.然后关小火煮上20分钟。
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6.再加入桂圆继续煮至10分钟。
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7.调入桂花蜜。
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8.煮开关火即可食用。
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小贴士
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煮至红枣的时候会有些白色浮沫,要把它撇掉,使汤清透。
如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替,效果一样。