女性专享的美颜食谱
时间:2019-05-29 10:14 来源:未知 作者:健康网 点击:次
生活中每个女人都是爱漂亮的。有句话说得好：世界上没有丑女人，只有懒女人！如果你想要美丽，就要懂得保养自己。除了使用各种各样的化妆品，去美容院做保养。你还可以选择更简单，更健康的饮食方法来美容养颜。以下是一些女性专享的养颜菜，大家可以尝试做着吃，会有意想不到的美丽效果哦！
栗子炖白菜 一、栗子炖白菜 做法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。 功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
蜜汁花生枣 二、蜜汁花生枣 做法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。 功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
干果山药泥 三、干果山药泥 做法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅蒸约10分钟，后浇上蜂蜜。 功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
笋烧海参 四、笋烧海参 做法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润！ (责任编辑：健康网) |