健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

最近北京的夏天特别湿热，很多人都觉身体困，有点鼻塞、头晕但不是很严重，有的朋友狂打喷嚏、口干舌燥，有的总是觉得睡不够，胃口也不好腹胀、腹泻，有的手心出汗是黏黏呼呼的，脑门上说是出汗，还不如说是流油，很是不清爽。

这可能是暑热感冒的前期症状，那么什么是暑热感冒呢？

 

暑热感冒是夏季的一种常见疾病，这是因为夏季气候闷热，气温高、湿度大，这个时候人体表面的毛孔都属于张开状态，身体内部就容易因为感受到暑热之邪如比较贪凉饮、吹空调而感冒。

 

患上暑热感冒有哪些症状

如果你在夏天有感受到身体发热或者是有点恶心想吐，亦或者伴有出汗多而热度退不下，就算日常狂喝水还是一样感到口渴、喉咙痛，那么你就要警惕是不是被暑热感冒缠上了。

此外，暑热感冒还有全身酸痛、头晕、头痛，容易感到疲倦以及小便短赤的表现。

中医认为，从舌头上也可以发现自己是否患有暑热感冒，假若你的舌头发红但是舌苔是黄色的，且脉浮大而数，这个时候就要注意清暑益气，排泄体内的暑气，避免暑热感冒。

湿性重浊，夏天的湿气和暑热相互影响，就犹如油混入面粉一样，黏黏腻腻，很难被清除干净。

体内湿热夹杂的反应，表现出身体困重，大便粘腻不净，口苦口臭，腹胀心烦。突出的特征就是舌头厚，舌质红，而且舌苔厚腻发黄，特别是舌头的表面有不少的红点，这是内热淤积的表现。

 

夏季暑热感冒怎么办？

暑热感冒和其他季节的感冒有所不同，不仅仅是有普通感冒常见的发烧、流鼻涕、咳嗽的症状，还有明显的湿邪困体的因素。

单纯使用疏风解表、或是清热解毒的中药制剂效果往往不理想，必须是化去内湿同时解表清热。

食疗方

醋泡姜片：

子姜一两，切薄片，加米醋100毫升浸泡，半小时后，喝下30毫升的泡好的米醋，嚼几片醋泡的姜片，剩下的姜和醋备用，每天二至三次。

借用姜片的辛温发散和米醋的酸苦的特性可以祛除刚刚进入体内的暑湿之邪气。

平时就有伏寒的人经常在夏季感觉口淡无味，反清水，平时可以在早餐口含一块生姜片，或是生姜几片，红糖稍许泡水喝，可以起到预防的作用。此食疗方是刚刚出现了不严重的症状，才可能见效快，如果已经有点严重就需要中药配合一些外用手法综合治疗才能见效快。