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上班族最容易出现小毛病，如饮食不当造成的打嗝；缺乏锻炼、体虚导致的哮喘；久坐导致的腿抽筋……遇到这些小病不用着急，这些穴位只需1分钟，就能帮你解决燃眉之急。

角孙穴，一分钟消肿（眼睛、耳朵）

其归属手少阳三焦经，能吸湿降浊，善治耳朵红肿，眼睛刺痛，脖子僵硬，可按摩操作也可艾炙。

鱼际穴、太渊穴，一分钟平喘

“气为血帅”，人体喘症分虚实，气失疏畅，肺气郁闭，失于宣发，因而导致喘症发生。太渊、鱼际均属于肺经穴。

鱼际穴：清热利咽，清宣肺气，对于咳嗽气喘、胸闷胸痛效果更强；

太渊穴：属于肺经原穴，因经脉之气大多汇聚于此，对于增补肺气，止咳化痰效果更好。

找准穴位，通过按揉、点揉等进行按摩，一分钟后有明显效果。

攒竹穴，一分钟抑制打嗝

打嗝中医上说是“胃气上逆，动膈所致”攒竹穴在面部，有和胃理气止嗝的功效，找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟，打嗝一般会停止，效果确切。

承山穴，一分钟治疗腿抽筋

承山穴主要作用“运化水湿，固化脾土”，腿痉挛抽筋一般原因为寒湿积累在腿内部不得宣发，风热之邪亦为同理，需要先泻后补。

按摩时候需坐下，找准穴位按摩30秒到1分钟，一般腿抽筋的情况即可解除。

人生不易，愿您健康！