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人的肉体形状和情感变更与安康密切相干，更会影响血压的管教。高血压患者应按捺哪些心理窒碍？

查询拜访发现，约有14％的高血压患者，由于缺乏显明的症状，坏好用药。很多的人诊断为高血压后，到药店里买1～2盒降压药，应付治疗；有局部人当然用药，但不正规，不遵医嘱，随便停药；一些高血压老病号，由于思想麻痹，常正视科学的颐养与医治。有些患者染病后心理负担太重，激情不坚强，这些对血压管束都有利。

1．应榨取怀疑心理

有的患者，一旦确诊自己患高血压病后，便把留心力纠合在此病上，稍有不适，便神颠末敏，怀疑血压是否上升了，是否发生并发症了，而整天无牵无挂；有些高血压病患者，看了一些无关高血压病的科普读物及科普文章后，便把自身的个别症状与身体不适加以“对号入座”，因此便怀疑自己的疾病状况加剧或“百病丛生”，从而对大夫的讲明总是听不进去。

2．应战胜绝望生理

有一部分高血压病患者，创造本身血压增高后，思惟负担很重，情绪也极不执拗，而终日忧心忡忡，其毕竟使血压更举高，疾病的外形更减轻；有些患者血压增高后，泛起消极丧气、得到决定信念的不良心理，感应自身给家庭和社会带来负担，成为“担负”，从而不按时服药，不肯在饮食调养、体育疗法等方面发展配合，而等候“末端的归宿”。

3．应降服心境不和、感情烦躁

医学研讨以为，人在紧张、发愁、忿恨、悲哀、惊惧、害怕、激动、痛苦、嫉妒等时，可出现心慌、气急和血压升高等，乃至会呈现脑血管痉挛或连合出血而中质量死的。以是，高血压患者，坚持心境平与、殷勤乐观吵嘴常需要的。为了维持好的心境与感情，在平常应避免侧面心思争论，遇事一定要想得开，切忌生闷气，也不要发脾性；还应哺养自身的兴致喜爱，多介入一些群体活动及体裁活动，做到笑口常开，乐观损坏。