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每逢月经来袭，女性总会变得心浮气躁，虽然是一次“换血”的机会，但是要付出疼痛的代价，而你身边的男朋友往往也只能叮嘱你“多喝热水”，女性听后甚至会不胜其烦，认为男友真不靠谱！

 

其实人体有一个穴位，特别适合女性按摩使用，他是女性关键时刻的“贴心男友”，他就是三阴交。

①配中极穴治疗月经不调

 

三阴交，老中医习惯性赞誉它为女三里，因为他是女性的“第二男友”，时刻关心着女生生理情况，只要懂得按摩，即可避开多种妇科疾病，犹如强身健体的“灵丹妙药”。

女性痛经，痛感持续不下者可按摩三阴交，不过有痛经史的女性，应在月经来临前一周按摩该穴，每日花10分钟按摩约3到5次，效果显著。同时该穴亦有养颜美容，补血强身的功效。

②配子宫穴治疗阴挺

 

阴挺主要表现为子宫向下脱垂，从阴道壁脱出或脱出至阴户外，中医学中解释，这是因为人体气虚，无法升阳举陷，故可下脱。

张景岳也曾在《妇人规》中解释，造成这种情况的可能是胞络伤损或分娩过劳，导致郁热下坠，但因人体中缺乏元气，无法起固涩的作用。

三阴交可行气通络，补益肝肾，鼓动肾气流通全身，健脾和胃，促进人体对食物的吸收，填补元气。

③配足三里缓解泄泻，停止肠鸣音

 

湿热体质的人容易腹泻，伴随有腹痛的症状随行，肠鸣音是肠胃蠕动时发出的一种气过水声，它的出现暗示人体内有胃肠炎、消化不良、便秘等情况出现。

三阴交主要作用为健脾舒胃，使体内湿热之气排出体外；足三里穴主治胃肠疾病，可燥化脾湿，生发胃气促进消化；两者同用相得益彰。

④配大敦穴治疗疝气

 

人体腹部部位出现“突起”，这是因为体内某个脏器或组织离开正常解剖位置后，穿过最薄弱的地方进入下一部位，类似于阴挺症状表现，女性的卵巢、输卵管亦容易透过薄弱点膨出。

它的形成与妇女体质有关，可因为妊娠期过度用力、肥胖或者咳嗽、打喷嚏造成。中医学中解释疝气，可因肝气郁结，疏通不利或寒湿内停使得肝经受扰从而发病，三阴交与大敦同为疏肝理气的穴位，按摩之升阳举陷，使气体上升，预防疝气发生。

⑤常见配合内关穴、神门穴以治疗失眠

 

心肾不交是中医说法，也是失眠的主要原因，因肾精不能上荣于心，心火不能下降，两者不能平衡互溶，故心脏缺乏“心阴”，人多有顾虑导致失眠。

三阴交只取其调补肾脏的功能，内关穴按摩祛心烦，关键是神门穴，按摩有泄心火，和脾胃的功效，增进睡意，三者联合，人能安眠。