女人如果在日常生活当中经常感觉到胸闷，是怎么回事呢?很多女人都会出现过胸闷憋气，或者是感觉呼吸困难的情况可能是因为女性固有的生理及性格特点导致的比男性更加容易出现胸闷的情况，但是也有可能是因为身体的一些疾病导致的。

 

胸闷可以说是一种主观感觉，就是觉得呼吸特别费力，或者是呼吸的气不够用症状比较轻微的人若无其事，但是如果情况比较严重，那么就会觉得特别难受，像是被石头压住了自己的胸口一样，甚至会发生呼吸困难。

女人经常胸闷是怎么回事？

一、生理性因素

因为女性从青春期开始卵巢等生殖系统就开始发育成熟，开始分泌一些雌性激素，促发月经每个月都会来一次合形成明显的女性特征，气短胸闷与性激素分泌水平有着很大的关系，比如说，一些年轻女性可能会因为体内的雌性激素分泌过与旺盛导致皮下脂肪增厚，脂肪组织的消耗量比肌肉组织还多，所以就会导致女性氧气供应不足。

 

二、心理性因素

女性在日常生活中，如果经常感到胸闷，主要就是由于郁闷或者是心情不舒畅等不愉快的情绪体验导致的，大家都知道，女孩子一般情感比较细腻，遇到不顺心等事情容易自己一个人默默地生闷气，情志不舒，常常使这些人感觉到气闷气短。

三、病理性因素

如果女性经常在日常生活中感觉到胸闷，那么可能是一些疾病的征兆，比如说女性常见的疾病有哮喘、心肌炎以及植物神经功能失调。其中，以病毒性心肌炎较为多见，女性在患上感冒和上呼吸道感染之后，可能会因为身体抵抗力下降而诱发心肌炎，这也是有可能的。

 

如果经常胸闷，一定不要去一些人多的地方，因为人多的地方空气比较差。还要保持一个乐观豁达的性格，这样就有利于体内的神经系统以及各个器官，系统协调统一时期体的生理代谢处在一个比较好的状态之中。

在生活中还要注意饮食的清淡，少吃一些肥甘厚腻的食物，或者是出去进行慢跑或者是散步这一些力所能及的体育运动，增强肺功能或者是心功能。