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如今，女性们越来越关爱自己的身体，无论哪个年龄段的女性，都十分重视自己身体发出的信号，特别是卵巢这一块的问题。因为近几年，在妇科疾病方面，卵巢已经成为困扰女性疾病的首选之一。

那么卵巢对女性到底有多重要呢？卵巢位于女性子宫的两边，主要功能是分泌雌性激素、产生卵细胞，参与身体各种生理功能的调节，保持女性内分泌分泌正常。如果，女性的卵巢受到伤害，会对激素分泌、排卵等活动有较坏的影响，从而影响女性的身体健康。
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为了守护你的健康，妇科医生建议：以下这4种食物，劝你一口也别沾！

一、冷饮类

冷饮类的食物，在女性当中是比较受大家欢迎的。但，长期吃冷饮的女性，子宫卵巢通常是寒凉的，特别是当你来月经的时候，容易加重自己的痛经，会让卵巢长期在一个寒冷的环境之中，慢慢的就会让你的经量减少，造成污血堆积，对内分泌等都是有影响的，从而伤害卵巢！
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二、甜品类

在一项甜品调查中，女性顾客要比男性顾客更偏向于甜品的选择。甜品虽好，但若长期过量食用甜品，会让你的胰岛素浓度会过高，导致血液中雄性激素增高，产生排卵障碍，易引发多囊性卵巢疾病的发生。
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三、烟酒类

经常抽烟喝酒的女性，不仅伤身，而且还会扰乱内分泌，导致女性孕激素水平下降，引起人体免疫力的下降。女性孕激素水平的下降，会对卵巢产生重要影响，从而减少自己的月经量。
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四、油炸类

油炸类的食物，不仅营养上会有特别大的流失，并且人体内的维生素等也很容易遭到破坏。长期摄入油炸类的食物，会让女性体内的油脂过多，积累过多的毒素，从而不利用卵巢的滋养。
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最后，小编建议大家在避开以上这4种食物的同时，可以多吃一些养护卵巢、清除垃圾的食物，保持卵巢活力的补品。例如：玫瑰花黑红糖、红枣夹核桃、阿胶糕、红枣阿胶枸杞粉、豆奶粉和银耳等。 
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小编祝愿大家早日摆脱卵巢疾病的危害，做健康女人！