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随着年龄的增长,我们的各项身体机能都会开始走下坡路,各种疾病也会找上门来,癌症发病率也会比年前时高很多。小编提醒各位女性朋友,在30岁后要注意预防4种癌症。

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1.乳腺癌

近年来,乳腺癌的发病年龄趋于年轻化,35岁以下乳腺癌的发病率越来越高,45-50岁达高峰。

妇科专家表示,下面这6类女性应尤其警惕乳腺癌:年长女性；月经初潮小于12岁,绝经年龄大于55岁；仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育；一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术；绝经后肥胖；有乳腺癌家族史。

建议30以上的女性每1-2年做1次乳腺检查,40岁以上的女性建议每年至少做1次乳腺检查。

2.卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽,腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果女性存在上述症状,并已持续两周以上,最好去医院做相应的筛查,包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等,以便早诊早治。

此外,最好避免高脂肪、高蛋白、高热量饮食。

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3.胃癌

因为爱吃熏烤、高盐、辛辣食物,加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大等情况,现在越来越多的中青年人患上胃癌。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感,食欲不振、消瘦,经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,大便呈黑色柏油样等症状,应提高警惕。

建议慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人,最好每年做1次胃镜检查。

4.大肠癌

我国每年新发大肠癌病例高达40万,其中很多都是30-40岁的中年人。建议30岁以上的人,每年查次大便隐血,5年查次肠镜,如果遇到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况,要及时去医院筛查。同时,多吃果蔬、鱼类和全麦类食物,戒烟限酒,经常运动降低大肠癌风险。