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不断以来最搅扰女人健壮的麻烦，莫过于妇科疾病了。能够说女人这终身都患过或轻或重的妇科疾病，这此中有的人一发明便实时医治，加上平常留意保养，病愈后很少再犯。那末究竟该怎样看出我们自己能否有妇科疾病呢？女人脸上有这3个表示，阐明妇科疾病缠身了，别再无视了

1、脸上突然长斑，很有可能是你内分泌失调，女性激素不平衡。

2、脸上长痘痘，可是突然脸上就开始冒痘痘，皮肤也变的粗糙起来了，用了各种护肤品也无济于事。这种情况说明内分泌可能失调了。

3、长期黑眼圈，其实痛经或月经不调也可以让女性出现“熊猫眼”，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。

这里小编就再给大家介绍一些天然的小食材，平时经常食用对预防妇科疾病很有益处哦。

玫瑰花茶

女性的身体总是会有一些烦人的小毛病，然而喝玫瑰花茶对于女性的健康也是非 常有益，而且还可以美容养颜。

南瓜

南瓜是一种含锌元素较多的蔬菜，对于经前或是经期容易长痘痘的女性来说，是非常适合的，锌可以减少皮肤油脂分泌，进而有效改善经期长痘痘，且锌又直接影响成熟红细胞的功能；另外，南瓜含有大量的钴，是构成血液中红细胞的一种重要成分，也就是说经期吃南瓜，既能美容养颜，又可帮助补血

柿子的消炎和消肿的作用也非常大，不仅能改善血液循环，还有促进肌腱炎症和外伤康复的功效。吃柿子可以刺激人体的血红蛋白。对于贫血的人是非常有用的。长期食用可使脸色红润，调理因气虚而引起的妇科疾病，让你的好气色从头亮起。

蒲公英在农村很常见，是长在路边的一种杂草，把它制作成茶有很强的养生保健作用。蒲公英茶具有抗病毒、抗菌消炎的作用，对乳腺炎，盆腔炎等妇科炎症也有一定的效果。

子宫每月在月经时，痉挛收缩，从而排出毒素和瘀血。各位女性朋友要多吃一猪肝，一是为补气养血，二是为要养护子宫，方便每月月经世界排毒养新，可以顺利的造血，排出毒素。

大蒜：大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

茯苓就是很好的药材，而且里面含有碱性，尤其是云南的野生茯苓更是营养更高，用来熬煮和炖汤都非常合适，茯苓能帮助我们提高抵抗力，杀菌灭毒。