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以补气为重点的冬令进补会功效大增

冬季气候严寒，阳气潜藏，故人体容易表现出气虚，尤其是老年人、某些女性及体质虚弱之人。此时，以补气为重点的冬令进补会功效大增。 一般来讲，气虚的人容易出现疲乏无力、精神倦...

梨有润肺清燥、止咳化痰

冰糖炖雪梨是我们经常吃的一种美食，最新研究表明，冰糖炖雪梨不仅味道甘甜美味，而且还有很好的药用价值。 雪梨，肉嫩白如雪，医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 冰糖，冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效。 二...

百病从腿养——保健

{一}、百病从腿养保健 涌泉穴 ：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。 菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。 {二}、百病从腿...

引发关节炎的三大因素分别是年龄、长期劳损和活动不当

胡某年轻的时候经常骑摩托车上下班，最近几年感觉关节疼痛，去医院一查是得了关节炎。他觉得肯定是自己年轻时骑摩托把关节冻坏了。 受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。也就是说，如果关节已经处于疾病期，受冻可能会间接加...

牙龈炎是口腔科较为常见的疾病

牙龈炎是口腔科较为常见的疾病，主要表现是牙龈呈深红或暗红色，水肿光亮，易出血等。它的发生是由牙菌斑引起的，牙结石、食物嵌塞、不良修复体可促使菌斑积聚，加重牙龈炎症。因此，治疗牙龈炎应通过洁治、调合等方法，去除菌斑、牙石等刺激物，并可配合使...

牙周病局部用药能避免全身用药所致的不良反应

牙周病局部用药能避免全身用药所致的不良反应。用药方式可分为龈上用药和龈下用药。龈上用药主要是含漱剂；龈下用药的技术包括牙周袋内冲洗和缓释抗菌药物。 （1）牙周袋内冲洗：能搅乱龈下菌斑微生态，使炎症减轻。主要用于急性牙周炎症的治疗，也可作为洁...

盘点了毁损免疫系统功能的四件事

众所周知，睡眠不足、压力太大和工作繁忙都对健康不利。然而，经常出差或服用的某些药物，也会削弱免疫系统的功能。美国《预防》杂志网站近日盘点了毁损免疫系统功能的四件事。 １.滥用抗生素。纽约认证家庭医学和综合医学医师希尔皮阿加瓦博士解释，长期服...

常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝

小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。 目前脂肪性肝病正严重...

一种药只有一个通用名

简单的说，就是 不要吃错药了 。正规的药品说明书都有药品的通用名、商品名、英文名、化学名（其中非处方药无化学名）。使用者要了解药品通用名，避免重复用药。 因为一种药只有一个通用名，而商品名则可能有若干个。 药品的通用名 由药典委员会按照《药品通...

药品在冰箱中一定要与食品分区或分层储存

很多人的家中都会常备一些药品，以备不时之需。大部分人会认为，药物一开瓶就放入冰箱中冷藏会更安全， 其实不然。以下4种药物即使在夏季，也不宜放在冰箱里。 糖 浆 剂 一般是指止咳糖浆、抗过敏糖浆、感冒糖浆等药物。糖浆剂开瓶后不宜放在冰箱内，只要在...