木耳红枣汤 时间:2018-06-08 17:12 来源: 作者: 点击:次 原料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。 制法：红枣洗净，清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳清水泡发，择洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。 功效：补虚养血。 评介：这道药膳制作简单，却有补虚养血的功效，适用于血虚体质以及者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用；女士常食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。有湿痰积滞者不宜多食。（编辑：张路漫） (责任编辑：admin)