健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

如果你是一个“低头族”或者整天对着电脑工作，经常出现颈背疼痛、头晕、恶心、手指发麻等症状，那很可能就是得了颈椎病了！什么是颈椎病？颈椎病一种常见病和多发病，又称颈椎综合征，是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等，而引起的各种症状和体征的综合征。颈椎病主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及血压升高等。以下介绍一款有助于改善颈椎病的药膳：

 

今日推荐：黄芪葛根猪骨汤

 

材料：猪脊骨500g，葛根15g，黄芪10g、红枣4粒、党参10g、枸杞子15g、桂圆15g、盐(适量)

 

【做法】

1、葛根去皮；

2、猪脊骨、葛根切块；

3、汤锅内放葛根、猪脊骨、配料加清水适量，大火烧开后文火煲120分钟，汤成。

 

医学指导：

葛根：甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功效

猪脊骨：味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

 

黄芪：其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

红枣：其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

党参：具有补中益气，健脾益肺之功效。