本期的推荐菜就是——胡桃桂圆鸡丁,有补肾健脾,养心安神的功效
时间:2018-07-16 20:36 来源:未知 作者:健康网 点击:次
其实中国关于“鸡”的文化已有上千年历史,鸡在古代最勇猛的形象是辟邪祛鬼的“天鸡”。《玄中记》说:“东南有桃都山,上有大树名桃都,枝相去三千里。上有天鸡,日初出照此木,天鸡即鸣,天下鸡皆随之鸣。”
记得有一次跟朋友去吃炸鸡,朋友说:“啤酒+炸鸡,标准胖圈照。”我犹豫片刻没有说话,细想下,论吃鸡,我们老祖宗早已创造了各种吃法。 白切之,汤煮之,泥裹之,馕包之…… 戴大白帽的厨师们在厨房里忙得满头大汗,只为了让鸡吃得既讲究又体面。
四川宫保鸡、江苏贵妃鸡、新疆大盘鸡、贵州辣子鸡、广东豉油鸡、海南文昌鸡……一只鸡,岂止只有炸这么单调的吃法。
--------- 吃鸡分割线 --------- 这么多鸡的吃法不止是舌尖和味蕾的享受,想变成药膳食疗也是秒秒钟的事。现在大家应该正处于业务繁忙高峰期,一定需要好好补一补身体的,让身体能跟得上大脑的高速运转。 故此,本期的推荐菜就是——胡桃桂圆鸡丁,有补肾健脾,养心安神的功效。
胡桃:健脑益智、防便秘; 桂圆肉:开胃健脾、安神健脑; 鸡肉:滋补养身,温中补脾; 鸡蛋:滋阴润燥,补心宁神。 原来一道菜可以暗藏这么多玄机,端上桌、轻举箸、言至此,简单数语透出对生活的追求。 用 料
步 骤
·将鸡肉去皮洗净,切成鸡丁,用胡椒粉、白糖、食盐、料酒拌匀腌渍,放置5-10分钟; ·将鸡蛋打入碗中,加入淀粉调成汁备用; ·香菜、生姜、葱段各切成末,备用;
·将胡桃肉入油锅炸熟,切成细粒,备用; - 小编买到的胡桃肉已经是熟的了,所以并未再炸,鉴于胡桃肉比较小,可不切。 ·将桂圆肉分离出来,洗净后切成细粒,备用;
·将适量油倒入炒锅中烧热,放入姜、葱末炝锅,接着加入鸡丁,翻炒片刻,加入酱油炒至将熟时,放入胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟,最后倒入鸡蛋汁炒熟收汁,即可装盘出锅。
·装盘后撒香菜末装饰即可。 (责任编辑:健康网) |