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三七，主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七。从被发现开始三七已经被巴地（今川南、黔西、滇东北一带）视为特别稀罕之物，古时候使者朝贡时将它列入朝贡的清单之上，在现代依然是昂贵的中药药材。

《本草纲目》中记载：三七可以止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下，血运血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。

功效：散瘀止血，消肿定痛。
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

所以今天就来给大家分享一个适合腰间盘突出患者用的一款药膳——三七地黄瘦肉汤，被上班族称为最需要的“神仙汤”

做法：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。

功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨，做了一整天，感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，腰疼怎么办?

在使用药膳的同时，配上一个恰当的方法可以达到意想不到的效果，比如中药热敷的方法，此方法在家就可以使用。

中药热敷法：

1.首先将川乌、草乌、干姜、肉桂、当归、羌活、独活等药材炮制制作成药包，使用的时候将中药包用醋泡一下，然后再将中药蒸热热敷在腰椎上。对于椎间盘突出有非常明显的作用。（注意蒸热的时候不要盖锅盖，以防凝结水滴，可以用毛巾蒙上代替锅盖）

2.药包使用的温度不能太高，等待药包的温度冷却到50°~55°左右就可以（热敷患处）使用。不要烫伤自己。大部分人都可以通过热敷中药达到治愈的目的，此方法安全又绿色。