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肠易激综合征：中医辨证分型及药膳治疗良方

一、中医辨证分型及治法

1、肝郁脾虚

每因情志郁结即腹痛肠鸣泄泻，泻后痛减，胸脘痞闷，急躁易怒，嗳气少食。舌边红，苔薄白，脉弦。

治法：抑肝扶脾，调理气机。

2、寒热夹杂

腹中作痛或肠鸣腹泻，便下黏腻不畅，或夹泡沫，或腹泻与便秘交作，烦闷不欲食，脘腹喜暖，口干。舌红，苔腻，脉弦滑。

治法：调和肠胃，寒热并用。

3、肠道津当

顽固性便秘，大便3～4日一次，硬结难下，大便为卵石状、羊屎状。有时可在左下腹触及条索状包块，小腹疼痛，伴失眠、头痛、烦闷、手中汗出。舌红少苔或苔燥，脉弦。

治法：洋水清肝，润肠通便。

4、脾胃虚弱

大便时溏时结，水谷不化，不思饮食，食后脘闷不舒，稍进油腻与刺激性食物大便次数明显增多，上腹部隐隐作痛，面色萎黄，精神疲惫。舌淡，苔白，脉缓弱。

治法：多食蔬菜水果，健脾益气。

二、推荐食疗方

1、姜艾糖水

将生姜12克洗净，去除姜皮，切成薄片备用；艾叶9克洗净，备用；红枣6枚用清水略泡后洗净，剥去枣核备用；将上述材料一同放进沙锅内，加适量清水用中火煮沸15分钟，待温后饮食。

本品适用于阴寒内盛者的腹痛治疗。

2、莲山粉

先将莲子肉、怀山药、薏苡仁、芡实各500克，分别用小火炒至略焦黄，再分别打成粉后混合，装入干燥的玻璃瓶内。每次服用30克，用温开水调成稀糊状服食，每日数次。

本品适用于脾虚腹泻者。

3、草决明蜂蜜饮

将草决明30克挑去杂物，微炒后研碎，再放进沙锅内，加适量清水小火煎取药汁，早晚各服1次，食时加蜂蜜。

本品适用于阴津不足、肠燥便秘者。

4、桂芪粥

黄芪30克、大米100克分别洗净，备用。将黄芪与肉桂6克、炙甘草9克一同放进沙锅内，加水600毫升，用中火煮20分钟，捞出药渣，将大米加入药汁中煮粥。粥将熟时，加适量白糖调味稍煮即可。

本品适用于虚寒性慢性腹泻者。

5、参芪薏苡仁汤

将党参10克、大枣10枚、黄芪20克、薏苡仁30克分别洗净同置沙锅中，加水大火烧沸，下生姜片后改用小火煮，至薏苡仁烂熟即可。此粥可补中益气、健脾除湿。