枸杞子为咱们平日俗称的红枸杞，为茄科植物宁夏枸杞Lycium Barbarum L.的干燥稚子果实。主要有效成分为枸杞多糖及甜菜碱，具备滋补肝肾、益耀眼目之功效，病例用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、贫血萎黄、目昏不明等。

黑枸杞即黑果枸杞，为茄科枸杞属Lycium ruthenicum多棘刺灌木，首要有效要素为花青苷类成分，具备人造镇定基根除效果，笼统降低胆固醇、喜悦大脑神经、加强免疫违抗、防治癌症、抗朽迈、美容养颜等功效。

经过上述的简单介绍，大家晓得两者是有显着区分的，具体显示在如下四个方面。

1、科属归属

枸杞子与黑枸杞两者同属于茄科枸杞动物。以是二者为抗衡个科属分歧品种的果类。

2、外形甄别

枸杞子呈纺锤形或扁卵形红色果实，果肉肉质，柔润，果根蒂根基部仅或者看到有白色的果梗痕，一样平常不有果柄，口嚼味甘甜。

黑枸杞呈圆形的黑色果实，黑枸杞果实中有7-8个果籽，带有一个果柄，并朝上，果柄内里有一个又圆又亮的圈，容易与蓝莓、白刺果等混同，口嚼味微甜。

3、有效成分

枸杞子含多糖含量较高，主要为枸杞多糖，另有大批的甜菜碱。

黑枸杞含多糖含量不高，主要有效成分为花青素、氨基酸以及微量元素。

4、功效

枸杞子多为滋补中药，平时有精虚赢余等劳累症状的，兴许泡水喝以及干嚼吃。

黑枸杞多为保健类中药，首要为养颜、加强免疫力，抗衰老等保健作用，由于黑枸杞中首要成分为花青素，受热不稳固、易潮解，所以黑枸杞一样平常不克不及用热水泡。黑枸杞由于其药用保健价值较高，被誉为“软黄金”。