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　许多人感冒的时辰会出现咳嗽的症状，在平日的饮食中，吃什么能让咳嗽更快的好起来?有些食物会加重咳嗽的症状，咳嗽时不能吃什么?引起咳嗽的起因不光仅是感冒，哪些原由也会惹起咳嗽呢?

　　咳嗽吃什么好的快

　　1、冰糖

　　《本草再新》里面记录冰糖能止咳嗽，冰糖煎水喝也许直接食用都能起到止咳的成绩。很多的止咳的药方中城市泛起冰糖。冰糖、红糖与白糖这三种糖的功效是纷歧样的。红糖能活血化瘀，切当经期的女性食用。白糖与冰糖能去火气、止热咳，咳嗽的人食用冰糖有很好的疗效。

　　2、雪梨

　　《本草撮要》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

　　雪梨具备润肺的功效，咳嗽的时候吃雪梨还能止咳化痰。在咳嗽的时刻咱们总会感觉到喉咙干干的、还会有点痒，这时候吃些雪梨就能很好的缓解。雪梨可以生吃，也能够熬成雪梨汁食用。但是雪梨是寒性的，一次不能食用过量，否则会杀害脾胃。

　　食谱引荐：【冰糖雪梨】

　　原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，净水2000ml。

　　做法程序：① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中参预多量的水，刚没过梨即可，把梨放出来，大火烧开。② 参预冰糖，改中火，冰糖纯粹融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟摆布。

　　小贴士：① 冰糖雪梨只需用真实的雪梨来做，才有更好的治咳嗽成绩，有一种皇冠梨和雪梨尤其近似，各人在置办雪梨时要留熟习别。② 假设在冰糖雪梨中插手川贝同煮，其医治风热咳嗽的成效会更好。

　　3、金橘

　　金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。金橘的特性是果皮和果肉一同食用，嚼食后，顿觉喉间润泽津润、满口生香。金桔80%的维生素C齐集在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可沏茶饮用。一个较大的用场是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取馨香油，有很高的药用价格。

　　4、核桃仁

　　核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的必要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等效用。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效减缓咳嗽。

　　5、罗汉果

　　在中医中，罗汉果是一种比较贵重的药材，它性凉味甘，具有润肺止咳的功效。主要治疗百日咳等症状。关于得了急性的气管炎、扁桃体炎、急性胃炎的人来讲，罗汉果有很好的治疗成果。用多量的罗汉果泡水喝，不但能提神，还能提防呼吸高疾病，经常服用还能延年益寿。

　　6、橄榄

　　橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的感导，可用于布施治疗各类疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等

　　7、白萝卜

　　白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和休止咳，利大小便等劝化。咳嗽咳痰，好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声响喑哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;提防感冒，可煮食。白萝卜生吃可推进消化，除了助消化外，尚有很强的消炎浸染，另外，白萝卜汁还有止咳劝化。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个清晨就能有白萝卜汁。