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健康调养要从饮食上入手

中医认为，气血不畅者，身体多虚弱，如果加上“外邪”伤及阳气，身体的抵抗力会变的更差，寒邪从肌表侵入，很容易引起感冒，尤以儿童老人多见。...

小药膳是降血压的良方

现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。下面中医为你解读，醋泡花生降血压的良方。...

健脾补肾的宫廷食疗方

肾虚、咳嗽、腰痛、脾胃虚弱怎么办?下面介绍三个健脾补肾的宫廷食疗方。...

食疗偏方防春寒(图)

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民间补血养血的3大经典药膳

所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。...

春天养肝要多吃酸味食物

从养肝来说，食补也是一个重要方面。食物分五味，肝也有自己喜欢的一种味。专家介绍，“酸味入肝，酸性还能起到柔肝的作用，因此春天不妨食用一些酸味的东西。”...

红枣的五种药膳食疗方

俗话说：“五谷加大枣,胜过灵芝草”。那么，究竟大枣有什么养生保健的吃法?...

枸杞的三种实用食疗配方

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。...

治疗胃下垂的6大食疗方

胃下垂，中医治疗多以补中益气、升阳举陷为法。下面为大家推荐6种治疗胃下垂的食疗秘方，希望可以帮助胃下垂患者。...

白发变黑的神奇食疗方法

普通的染发有致癌的危险。食疗是最安全又实用的好办法。...