健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

首页 > 中医 > 中医美容 >

中医养生美容秘方

在我们的日常糊口中,如何才气通过中医养生的要领能够让本身的芳华永驻,可以说是浩瀚女性心中最想实现的愿望,因此,接下来本文就为各人推荐六其中医养生美容秘方,以供各人进行参考。

一、鸡蛋奶

质料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法:

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,插手盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。

3、每日l剂,连食15日。

功能:有滋润肌肤之功。合用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗拙。

二、猪皮汤

质料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。

做法:

1、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。

2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

3、空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。

功能:有滋润肌肤,减少皱纹之功。合用于肌肤粗拙,皱纹增多。

三、红烧猪皮

质料:猪皮750g,花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。

做法:

1、将猪皮洗净,切成细方条,放入锅中煮约1小时,待烂熟后,捞出,沥干水分。

2、锅中放入花生油,用中火烧至三四成热时,插手葱段、姜片爆香,加白糖炒化。

3、调入酱油,加清水少许,放入猪皮、盐,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖30分钟。

4、加味精调味,洒入香油拌匀即可。常食用。

功能:有润肤之功。合用于皮肤粗拙,面容干燥。

四、红枣酥肉

质料:猪里脊肉300g,红枣10枚,甘草12g,小麦50g,盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。

做法:

1、将猪里脊肉切块,放入盘中,加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀,红枣浸泡,洗净。

2、将甘草、小麦洗净,放入锅中,加清水适量,煎煮取汁备用,用中火将锅烧热。

3、倒入花生油烧至六七成热时,放入肉块炒至半熟时,捞出放入汤碗内,插手甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒,入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

功能:有补虚强壮,润肤养颜之功。合用于体弱,面色惨白无华。

五、朱颜酒

质料:桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适量。

做法:

1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。

2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中,插手蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周即可。

3、每日早上饮20-30ml,连饮15-20日。

功能:有补肾朱颜之功。合用于肾虚所致颜面焦黑。

六、三汁膏

质料:生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。

做法:

1、将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用,白茯苓研成粉末。

2、将药汁倒人锅中,用文火煎煮,待药汁减半时,插手蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。

3、用温酒送食,每日3次,每次1匙,连食30日。

功能:有滋阴养颜之功。合用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无华,形体消瘦。

(责任编辑:健康网)