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安静而宽敞的环境，幽幽的几盏烛光，空气中传来几缕花瓣的芳香，这是对传统按摩推拿场所的印象，而当中医光环笼罩养生馆，满足了许多无数亚健康蔓延到的人群对健康、美颜的无限需求与想象，人们奔赴养生馆尝试中医美容术，而对于这日益风靡的中医美容，你真的了解它吗？

中医美容大科普

中医美容更注重整体的养内荣外，持久稳定的美容效果，通过调理人体机能实现由内而外的美。当下人们不再满足于涂脂、抹粉等表面功夫，而更注重如何使皮肤更加白嫩红润，防皱抗老，由内而外成为真正的童颜神话。

中医养生美容就是通过中药理论，从内而外，对症下药，进行养生和美容，正因为更注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。它通过对人体机能的改善，达到内外和谐统一，最终实现容颜娇美，延缓衰老，健康长寿的目的。中医美容的手法多种多样，大致可分为中医药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，针对性强，效果显著，自然疗法，安全可靠，副作用小，避免了化学药物和化妆品对人体的危害。

古法至上？不小心就会带来反效果

实践证明，中医在美容养身方面确实有着独到的优势，临床效果也很突出。很多美容院也正是看到中医美容的良好效果以及人们对美容养生的重视，才想到开设中医美容服务。很多人会去打着“古法”美容美体旗号的美容院进行三焦经精油按摩、刮痧等项目，美容师为了销售全力推广，于是无论你是不是虚症体质，不根据顾客身体状况来调整手法，反正出痧就行，所以有人做完会感觉很舒服，有人就会出现愈加疲劳，头晕虚脱等症状。

中医有独特的理论体系，需要多年临床经验的积累，才能更好地提供服务。眼下各种养身馆中上岗的，大多是训练时间不长，甚至是未经训练的人。他们并不懂得多少医学知识，对中医更是一知半解，他们对穴位的拿捏也不专业，觉得有痛感就是有效果，这不但没有起到美容养生的作用，反而起到反效果。

这些常见的传统中医疗法，都是通过物理刺激改善局部的血液循环，调节人体的新陈代谢，从来达到治疗目的。中医美容的手法多种多样，想取得理想效果，必须在具有行医资格证的中医医师指导下，根据个人的不同体质，全面分析、恰当选择治疗方法才能达到治疗目的。

选对方法，中医美容也走个性化

中医养生讲究个体化的养生和保健，因为各人体质不同，情况不同，方法自然不同。正因为中医的独特疗效，中医美容越来越受欢迎，盲目跟风的人也不占少数。同样的治疗方法并非对所有人都有效，必须根据不同的年龄、体质、季节及所患疾病的性质等情况，采取适当的方法，才能得到理想效果。

就拿黄褐斑来说，从中医的角度而言，就算斑块长在了脸上的同一部位，不同的身体状况也会导致内因仍不相同。中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，不同的病因导致的黄褐斑治疗的方法自然就不同。只有在专业的医师指导下，找到根本原因，才能真正解决“面子”问题。

要尝试中医美容和中医养生，可以去一些正规的、大型的抗衰老中心，最好采用中西医结合的办法，先做健康预警检测，明确自己的身体状况，再由有经验的中医专家，根据数据报告制定适合自己的调理方案，无论是内服或外敷药物，还是食疗方案等，都要有据可询，这样调理的效果会高的多。