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　中医有云：明目即于是有祛风、清热、凉血、化瘀、养血、益气、滋阴、健脾、补肝肾等浸染的方药或其他疗法，以祛邪扶正，前进目力，治疗以视物不清为主症之病证的治法。下面就来看看中医明目都有哪些办法：

　　推拿法

　　主穴取攒竹下三分，配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、晴明，可本人按摩或与他人彼此推拿。详细办法是，以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，瞄准穴位作小圆圈按摩，前后10分钟。通常状况下，一个月为一个疗程。

　　吃茶品茗法

　　菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中治疗疗种种眼疾的良药。菊花茶能让人脑子清醒、双目开阔爽朗，额定对喜气旺、用眼太过招致的双眼干涩有较好的颐养效果。

　　枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富模糊萝卜素（维生素A原）、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　膳食法

　　1.鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，迟早分2次服食。

　　本方可增进目力眼光，尤合用于夜盲症，跟花之人食之。

　　枕头法

　　荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌匀称，装入布袋内制成枕头，外敷塑料袋套封，清晨用时取下塑袋枕之。

　　药方

　　1.霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。

　　本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健感导。

　　2.肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，逐日2次，淡盐开水吞服。

　　中医中有良多关于养睛明指标法子与方剂，想要使双目视力好，有绚烂就多看看，找一个切当自身的用一用。