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   饮食养分足够的人总会给人一种物资干瘦皮肤很好的感应，自但是然的脸上的皱纹也会比别人呈现的稍微晚些。以是说饮食跟皮肤的关系很大，假如不想让皱纹太多的话，就多吃些下面所引见的食物。通过食疗防皱，不只也许减去用化装品的高额用度，并且还没必要担心影响身体康健。

 

    防皱的食物有：

 

    1、 香蕉

 

    捣烂香蕉，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂抹在脸上，有去皱效果。

 

    2、 母猪蹄

 

    用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉前，擦在洗净的面部，今天清晨洗净，接连半个月，可有明显去皱成效。

 

    3、 蛋清

 

    将少许蛋清、鲜奶、蜂蜜、面粉融洽成糊状，平匀地涂在面部，过15分钟再洗掉，可起到润泽津润皮肤、紧肤去皱的功效。

 

    4、 米饭

 

    将蒸熟的米饭趁热揉成团，放在面部揉搓，直揉至平淡变黑。米饭团可将皮肤毛孔内的油脂、污物吸进去。以后用净水洗净，这样可使皮肤呼吸流利，减少皱纹。

 

    5、啤酒

 

    酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、抢救消化及清热的感召。啤酒中还含有少许的维生素B、糖与蛋白质。过量饮用可增强体质，削减面部皱纹。

 

    6、茶叶

 

    含有400多种丰厚的化学要素，是人造的健美饮料，除添加健康，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现与削减皱纹，还可防备多种皮肤病。但要留神不宜饮浓茶。

 

    7、口香糖

 

    每天品尝口香糖5-20分钟，大要使面部皱纹减少，面色红润。这是由于品尝能运动面部肌肉，旋转面部血液轮回，增强面部细胞的代谢遵命，以是人不知;鬼不觉中起到防皱作用。

 

    经过上述的引见，信托各人曾经晓得了为甚么通过吃梗概防皱了，由于上述这些食品含有许多的营养，要是皮肤吸引了的话，不一定会变的更加困苦的，皱纹呢相对应的就会徐徐的淡化。