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女性增白养颜药膳-茯苓贝梨

〖 原 料 〗: 茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖过多。

〖 制 作 〗: 1.将茯苓洗净,切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净,去蒂把,切成丁。 2.将茯苓、川贝母放入铝锅中,加入适量水,用中火煮熟,再退出梨、蜂蜜、冰糖持续煮至梨熟,出锅即成。

〖 特 点 〗: 汤鲜、甜,可吃梨、茯苓,喝汤。

〖 提 示 〗: 梨在切丁时要除去籽、核。

〖 说 明 〗: 此菜由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成,为官方清热润肺止咳食疗良方。梨具备清热生津、润肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具备健脾利胃、利水渗湿、宁心安神、壮健肌体、美风采、添物质的感导。茯苓含茯苓多糖,能增强者体免疫遵从,有一定抗病感化,尤其对老年末年性浮肿、肥胖症有治疗浸染。川贝母为止咳化痰、平喘、清热润肺之良药。几物相合,其清热润肺、生津止咳平喘的作用增强。常吃可美像貌、抗朽迈,使皮肤腻滑细嫩,并优裕弹性。

(责任编辑:健康有为)