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有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲曾在一次公然活动中泄漏了本人的美腿法门。她说实在修长的双腿只有部份是生成的，她更强调极力从饮食、运动、集团看护方面起程，塑造属于自身的美满黄金腿部线条。

颀长的美腿让人羡慕不已，就算不是明星，也会引来无数眼光的存眷。那么平常美腿该若何调养照料呢？

美腿按次一：按摩

起首要让双腿放松，打消它蒙受的“镣铐”。用精油配合推拿是让双腿找回轻巧的最好方式。桦树精油和山金车精油有捏紧的疗效，带来清新与轻盈的感觉。在洗净的潮湿的腿上分地域涂抹精油，冉冉推拿，让整条腿都吸引到养分，之后用保湿乳液从下往上涂抹按摩双腿，方便血液循环。

美腿步调二：去死皮

去死皮是抉择领有时兴双腿的关头挨次。但留神，不有需求用眇小的磨砂来去死皮，只要用一块保湿的黑皂。

门径是在湿润的腿上涂上番笕，接着用丝瓜络以打圆圈的方式冲突双腿。去完死皮，你感应会像方才从桑拿房进去，皮肤柔软至极。

美腿法式三：脱毛

今朝脱毛的最好方式(大部份美容师们称许的)即是不用布条的蜜蜡除毛(Oriental waxing)，脱毛后再长出的毛发会变细，长毛的周期也会变长。每次脱毛后，遵照差别人的情况，至少可以保持三到周围时间。之后，就要结壮守候毛发再一次成长的那一周，等它们长到1厘米支配再发展蜜蜡脱毛。

美腿步调四：保湿

脱毛后，必需每天都给双腿涂保湿乳液，干性皮肤需要每天涂两次。

美腿倒叙五：涂美黑霜

若何准确涂美黑霜？之以是提出何等的问题，是由于经常能看到有人腿上留下橙色斑渍。为了防范如许的劫难，要记取这些底子原则：选择适当本人肤色的色采(太白的皮肤要多加留神)，把美黑霜均匀涂在腿上，脚踝与脚背(肤色更浅的部位没紧要涂得更多)。每次涂完美黑霜，必需马上洗腌臜双手。

美腿轨范六：润色

要是不有美黑的勇气，那末就用添色的植物油概略粉底液涂满腿部，让双腿的皮肤看下来均匀又滑腻。