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　五味五色美容

　　五味和五色与人体不异应，所以经过食物的五味、五色兴许融洽人的容颜美，如：

　　青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

　　赤色应心，苦味入心，故而要想面色惨白，可补以血色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

　　黄色应脾，甘味入脾，所以风采缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食品。如胡萝卜、蛋黄一类。

　　白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食纯白色、辛味的食品。如牛奶、豆浆一类。

　　玄色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃彩色及咸味食品。

　　五脏六腑安康，风度才美。

　　若何美皮肤?

　　人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺康健。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

　　皮肤属肺金，受肺气滋养，肺又受脾健运，以是要使皮肤美，那就未必要常培补脾肺，可多煲汤吃，颇为是带皮的煲汤。要是要使皮肤憔悴无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

　　若何美唇?

　　口唇是脾的外应，只需脾气足，口唇才会红润饱满。所以健脾是美唇的第一要义。

　　若何美颜?

　　颜面是心的外应，只需意气充盛，气血足，颜面技巧色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。

　　若何美耳?

　　耳是肾的外候，只要肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。