中医压箱底的三个偏方
时间:2018-12-15 15:51 来源:未知 作者:健康网 点击:次
白木耳粥[原料]银耳30克、薤白10克、粳米50克。 [做法]水发银耳备用,将银耳及薤白洗净细切,再与粳米和煮作粥。 [用法]空腹食用。 [作用]滋阴润燥,理气止痛。适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。 [评注]银耳具有养阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。薤白温中健脾,对痢疾里急后重有特效。粳米养胃阴。本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠胀有一定效果。
冰糖炖香蕉[原料]香蕉2只、冰糖适量。 [做法]取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。 [用法]每日服2次,连服7日即可。 [作用]清热润燥,润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。 [评注]香蕉性寒,因此蒸熟使用,才适用于脾虚便秘之人。
参山鹌鹑汤[原料]党参20克、山药20克、鹌鹑1只、精盐适量。 [制法]将鹌鹑去毛及肠杂,洗净切成小块,放入砂锅中加入山药、党参及精盐、清水适量,用文火炖30分钟至肉烂即可。 [用法]日服2次,食肉喝汤。 [功效]健脾益胃、强壮身体。 [主治]体质虚弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。 [评注]党参能补中益气、健脾益肺;山药能补气养阴,为进补保健良药。
茯苓大枣山药粥[原料]获苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。 [做法]大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 [作用]健运脾胃,渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。 [评注]茯苓甘平,淡渗利水去湿,补脾益胃,与山药、大枣佐用,药性平和,滋补脾胃,除湿止泻之功更著。 (责任编辑:健康网) |