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　　受访专家：北京大学第一病院病例养分科主管营养师 井路路

 

　　许多白叟早已养成节俭的习惯，即使吃饱了，也总会把盘中剩下的几口菜吃完。“光盘”糜掷理念虽好，但对老人梗概得不偿失。北京大学第一病院病例营养科主管养分师井路路暗指：吃得过饱，或许给白叟身体构成包袱，有损安康。

 

　　过饱给老人的损害可以总结为以下几个方面：

 

　　给消化形成包袱。老人消化效率跟着年齿添加有所退化，以至伴有消化系统疾病。饮食过饱会令消化体系负荷过重，导致胃痛胃胀，长此以往更易引发或加重胃炎、胰腺炎、结肠炎等消化道疾病。