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在今年进行的里约奥运会男子跳马预赛的比赛中，26岁的法国选手萨米尔•赛德落地时没有调整好身体姿态，左腿出现了非常严重的骨折。

赛德被很快送到医院进行了手术，第二天就拄着助步器站了起来，开始练习行走了。没过几天，他就出了院，拄着肘拐和朋友们“嗨”去了。

“这种创伤性骨折，术后的第一天康复科医生就会介入。”北京善方医院康复科宋小燕医生向《生命时报》记者解释说，俗话说“伤筋动骨100天”，其实并不等于要在床上躺3个月。

赛德不需要在床上一直躺着，他可以在康复医生的专业指导下，自己上卫生间，自己去倒水喝。骨折后休养一百天，并非要一直在床上静躺，而是要在有保护措施的前提下，进行适当活动。

一个月前，一位女患者的不幸遭遇，让宋小燕至今谈起都十分痛心。

这位三十多岁的年轻女性去卫生间不慎滑倒，一下跪在了地上，导致髌骨骨折。骨科手术很成功，摔碎的髌骨被用钉子固定上了，骨头愈合得很好。

但当她回家后，问题来了，没有人告诉她什么时候可以活动，她就老老实实在床上整整躺了两个月，结果两个月后她想下床时，才发现，腿打不了弯了。

“原来，由于长时间不活动，软组织产生了黏连，骨头虽然长得很好，但膝关节不好用了。”宋小燕解释说。

骨折愈合过程受到年龄、身体素质、骨折部位、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等很多因素的影响。对于成年人，骨的断端往往需要3个月才能愈合。

“伤筋动骨100天这个说法是没错的，但是100天不活动是错误的。”宋小燕强调，很多地方的骨折都会牵涉到这个问题——比如前臂骨骨折的患者，打上石膏后，要用绷带挎着胳膊，3-6周拆掉石膏后，这位患者肯定不能一下子把胳膊抻直，“骨头长好了，肌肉、韧带等软组织有问题了，所以软组织要及时牵伸开。”

宋小燕同时指出，如果没有康复医生的专业指导，过早进行不适当的活动，反而会延缓骨折愈合时间，甚至导致骨不连。

因此，为了使骨折早日愈合，恢复良好的功能，骨折患者要正确认识“伤筋动骨100天这句话”，按照康复医生的康复治疗计划，进行合理的治疗和功能练习。