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早春三月，茑飞草长，有的人在吟诵春天的美景，有的人却开始备受“春季过敏”的煎熬。

春季空气干燥，风沙大，扬尘多，花粉浓度高，阳光照射强度增加，如果这时候皮肤干燥，皮肤黏膜脆弱，皮肤接触到空气中的花粉、粉尘、微生物后，就会出现皮肤瘙痒、红肿，不断打喷嚏、流鼻涕等过敏现象。

受访专家

金新莲 北京善方医院 医学博士

1994年毕业于白求恩医学院，于2005年取得日本横浜市立大学医学博士学位。并于2011年在新加坡总医院接受急诊及烧伤方面的培训。曾就职于北京高端国际化诊所和医院，积累了丰富的接待国际医疗需求的经验。擅长内科和消化系统疾病治疗，同时具有丰富的急诊经验。

“除了注意保湿，戴上口罩等适当的防护措施外，清淡饮食，注意休息，适度锻炼，在医生指导下服用抗过敏药物等，都可以有效预防春季过敏。”北京善方医院医生金新莲告诉记者，“此外，空气净化器对预防过敏也是有帮助的。”

注意皮肤的保湿和正确用药

金新莲医生指出，有些人是非特异性过敏，测不出过敏原，皮肤之所以会发生红痒、丘疹等现象，是由于人体大量释放了组胺、缓激肽等活性物质，引起毛细血管扩张，血管通透性增加，血清蛋白与水分从血管内大量渗出，进入了皮下组织;这些活性物质还能使毛细血管痉挛，黏膜充血水肿，分泌物增多，支气管腔变窄，导致呼吸困难。

为了避免上述问题的出现，就要构筑好皮肤这层屏障。

出门在外时记得佩戴口罩，从外面回到房间前，要注意掸掉衣服上沾染的粉尘等物质，清洁一下脸部甚至鼻孔，进门后勤洗手。

出现了流涕等过敏现象的，要在医生的指导下，加服适合自己的口服抗组胺类抗过敏药物。如果鼻部症状严重，可以局部使用喷鼻的药物;眼部症状严重者，可以加用眼部的抗过敏药物。

金医生强调，有的人一听到抗过敏药物中含有激素，就觉得副作用大，不愿意使用，其实只是局部应用，不会有什么大碍，权衡利弊，其带来的效益远远大于副作用。“因为过敏性炎症会造成生活质量的进一步降低，睡眠不好，情绪改变，免疫力低下等，这些都会加重过敏反应，这是一个恶性循环。所以我们还是鼓励患者局部用药。”

空气净化器可以有效预防过敏

金新莲医生指出，净化器的多级滤网不仅能去除甲醛和颗粒物，同时还能把花粉、柳絮等过敏物质挡在外面，甚至可以去除0.1微米级的对肺有害的可吸入颗粒物、过敏原及香烟烟雾等，对预防春季过敏是非常有益的。

“对于那些过敏反应特别严重的人，建议他们去做一个过敏原的筛查。”金新莲医生说，比如以前从来没有发生过过敏反应的人，今年突然流鼻涕流眼泪，甚至出现了哮喘的人，我们就建议其做一个过敏原筛查，明确自己对什么物质会发生过敏反应，今后在生活中就要尽可能避免接触这类物质。

有些人以前没事，突然有一年就开始有过敏反应了，这里面有两个原因，一是因为体质的原因，导致抵抗力下降;二是因为逐年暴露在过敏原中，第一年可能没事，逐渐地就会有反应了，“过敏是有个积累的过程。”

金医生强调，过敏症状缓解后，不要立即停止服用抗过敏药，而是要遵医嘱继续按时服用一段时间。“因为虽然症状缓解了，但体内组胺的浓度还是比较高，所以应该在医生的指导下进行系统的治疗。”