大便黏滞不畅，小便微混
时间:2018-06-26 09:11 来源:未知 作者:admin 点击:次
糖尿病患者根据体质调整饮食
中医称糖尿病为消渴，认为其发病与过食肥甘、脏腑柔弱、七情失调等有关。 体质是指人体在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。中医对体质的论述先有西汉时期的《黄帝内经》，现有王琦中医体质九分法，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质9种类型。 2型糖尿病患者中各类体质均有。肥胖是2型糖尿病的主要诱发因素，中医素有“肥人多痰”之说。《素问·奇病论》云：“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”《素问·通评虚实论》云：“肥贵人膏粱之疾也。”所以，糖尿病患者多以痰湿体质为主。我们就以饮食失调、过食肥甘、损伤脾胃的痰湿体质为主，其他体质为辅，介绍一下体质特点及饮食管理常识。
痰湿体质 01、痰湿体质的成因 痰湿体质大多由于先天脾虚及后天饮食失调，摄入热量过高，且缺乏运动造成。他们往往过食肥甘厚味，或食量大，或喜饮醇酒，导致脾胃虚损，运化呆滞，不能布散水谷精微荣养四肢百骸，也不能运化水湿，聚湿生痰，痰湿内扰，黏腻难解，发为诸病。 02、痰湿体质的主要特征 形体肥胖，腹部肥满、松软，口黏，舌体胖大，舌苔腻等；可以并见面部皮肤油垢或面色淡黄而暗，头晕目眩，身重困倦或嗜睡，多汗，胸脘满闷，痞塞不舒，肠胃不适甚则恶心呕吐，痰多，大便黏滞不畅，小便微混，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多等。 03、痰湿体质的危害 痰湿无处不到，所留之处阻碍脏腑功能，从而变生多种病症。中医有“百病皆由痰作祟”及“顽痰生怪病”之说，故痰湿体质多以消渴（糖尿病）、中风（脑血管病）、胸痹（冠心病）等顽疾为主，另外眩晕、腰痛、带下症、不孕症、阳痿等病症均与痰湿为患相关。 04、痰湿体质宜常选健脾去湿的食物
脾虚则气短懒言、疲乏困倦，运化失调则腹胀、便溏。应多食用营养丰富、容易消化、益气健脾去湿的食物，包括肉类如：鲈鱼、鲫鱼、鲑鱼、鲢鱼、乌鱼、泥鳅、鸡肉、牛肉等；主食类如：粳米、小米、籼米、薏米、黄米、玉米、莲子、大麦、红小豆等；蔬菜类如：莲藕、山药、芋头、百合、黄豆、白扁豆、香菇、胡萝卜、大白菜、卷心菜、空心菜、花菜、木耳、番茄、莴笋、白萝卜、冬瓜、丝瓜、葫芦等。“脾为生痰之源”，多食清淡健脾之品，有利于改善痰湿体质。 |
