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对现代人来说，得胃病就跟家常便饭一样，每个人都患有大大小小、轻微或者严重的胃病，胃痛、胃酸、消化不良等等，时时刻刻都在困扰这许多人的健康。

胃病的发生，大多数和不良的饮食习惯有关，吃饭不规律、常吃辣的油的食物、常吃外卖等等有关，但其实也跟一种生存在胃里的病菌有关！

幽门螺旋杆菌伤害我们的胃，引起胃痛，不容小觑

幽门螺旋杆菌是目前科学研究发现能在胃部生存的病菌，它寄生在人体胃部，伤害胃黏膜表面的黏液，从而导致胃溃疡、胃炎等等一系列胃病。

幽门螺旋杆菌除了会引起胃病之外，不注意防治，任由其增殖，会很容易发展为胃癌等严重疾病，为了防范于未然，在日常生活中，我们要采取些措施来对付它！

胃病总归是“病从口入”，所以我们也要通过补充一些微量元素和维生素的方式来让胃部重获健康！

胃不好，日常补充这3物，幽门螺旋杆菌不再”找“上门！

1、补充维生素A

维生素A能有效参与胃部上皮组织的正常代谢，促进胃上皮组织间质中粘多糖的合成，起到保护胃黏膜的作用，通过补充β胡萝卜素，在体内转化成维生素A，减少胃出血的几率。

2、补充维生素E

维生素E大家都知道有很多好处，它能改善胃部的血液循环，扫除胃部自由基，保护胃部细胞防止癌变，同时还有抑制幽门螺旋杆菌增值的作用，日常多补充一些富含维生素E的食品是有好处的。

3、补充微量元素硒

作为人体所需的微量元素，硒元素对身体的免疫力和抵抗力方面有着不错的提升能力，加强补硒能抑制胃部活性氧的生成，胃部患者，如胃溃疡、萎缩性胃炎等，体内所含血硒量都比正常人低，所以，补充硒能有效修复胃黏膜，改善胃病症状。

说了这么多，大家应该都明白了，这3种物质具有不错的特性，能有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它在人体内增殖，尤其是硒元素，天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，预防癌变。

所以，在有条件的情况下，多吃富含维生素A、维生素E、硒元素的食物，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、水产品、动物内脏等等。

也可通过麦芽硒维E片直接补充微量元素硒，体内硒元素降低时，会影响免疫力，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变，成分里的维生素E能有效抑制幽门螺旋杆菌的生长，麦芽硒也有效阻止胃黏膜坏死，促进修复和愈合，预防由胃炎、胃溃疡转为癌变的可能性。

有着胃病困扰的人，都可以试试，能帮助你有效养护胃部健康，胃好人自然精神，也会在工作和生活中更好地去拼搏，健康可是我们奋斗和努力的巨大资本，要记得多关爱自己一些哦！