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为什么你肝脏总不好？医生：有这3个习惯，当心诱发肝脏病

肝脏总出问题会使身体各处恶化，医生：改掉这3个习惯，预防肝病

肝脏是我们体内最大的消化器官。它具有新陈代谢和分解功能，能储存肝糖原，促进蛋白质合成。肝脏的健康是我们保持健康的基础，对我们有着重要的意义。

但是，由于缺乏健康知识，很多人在日常生活习惯中不知不觉地伤害了我们的肝脏和身体。快速查看一下，如果有以下情况，一定要及时纠正。

1、酗酒

如今，酒已成为人际交往不可缺少的手段之一。喝酒不仅能发泄情绪，还能吸引感情。因此，酒精是许多人的最爱。但是适度饮酒是好的，过量饮酒会对身体造成伤害。酒精热量高，多喝会增加患酒精性脂肪肝的风险，酒精会直接损害肝脏。饮酒会增加肝脏的负担和压力。

2、熬夜

丰富的夜生活使许多人养成了晚睡的习惯。事实上，睡觉不仅是我们休息和恢复身心活力的一种方式，也是我们器官休息的一种方式。晚睡会导致代谢紊乱，不利于肝脏的自我修复。

3、爱油腻

爱油腻的人很多都有这样那样的病，油腻的东西里面脂肪、热量都很大，吃多了，人肯定很容易长胖，不仅这样，还能导致肝脏里脂肪太多，对身体不利。

至于疾病，预防更重要。因此，没病的时候你就要开始注意了。当出现上述不良习惯时，必须积极纠正。