健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

健身真的可以改变人生，他用自己的成长史来证明，从瘦到大，从大到肥，从肥再到大，这个过程只是想告诉大家没有减不下来的肉，没有增不了的肌，想自己身材变好的就赶紧开始锻炼吧！

先用一段时间把自己吃成胖子，在用98天的时间减下来，刷出胸肌腹肌人鱼线，只为了更好的激励大家，正人先正己。以身作则，身先士卒！

可以说，每一个胖子都是潜力股，而每一次满身肌肉的型男同样也是一种励志的象征，也正是他们日复一日的雕刻，才让人感受到健身的魔力所在。

保持努力坚持不懈才是我们最可靠的天赋。健身就是一个坚持不懈的过程，没有什么是改变不了的，只要通过努力，你也可以遇到更帅气的自己。

两耳不闻窗外事，一心只撸孤独铁。真正改变自己的，绝对不是环境，而是内心的坚持。我们可以会遇到质疑，遇到不同的声音，但坚持，就是不忘初心，砥砺奋进，在自己选择的道路上，勇往直前。

努力变得更好，迎接每一天的朝阳。面对训练，累我也会一直坚持。因为不训练只会让我的生活变得更累。因为只有训练才会忘记一切，专心去投入。我想活成自己想要的生活，只是简简单单自己喜欢就好，一定是要自己喜欢的方式。