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子宫肌瘤有一种别称为“子宫平滑肌瘤”，虽然是一种良性肿瘤，但是有很多女性都不堪其扰，治疗时间长还反反复复。其实子宫肌瘤的发展与发生，多半是“吃”出来的。42岁的王大姐前年被查出子宫肌瘤，身体经常出现头晕，贫血等乏力症状，医生建议她不要吃热性食物和发物，要养成良好的作息习惯。王大姐虽然口头答应，行为却一如既往，王大姐是做服装生意的，吃食不仅不讲究，还要奔波劳累。直到有一次王大姐忽然感觉的头晕难受晕倒在地上，幸好被家人发现送到了医院。医生检查，王大姐因为没有好好养身体，还出现的别的健康问题。事后医生特别提醒，子宫肌瘤多半是“吃”出来的，发病期间，要少碰这三种食物。

食物一：高盐食物

研究显示，盐的摄入过多，会导致女性妇科疾病的加重，盐与我们身体的代谢情况息息相关，但在身体不好时我们要尽量的保持清淡的饮食。

食物二：发物

相信很多人都知道，在子宫肌瘤或者别的一些女性常见妇科病我们都不能去吃发物这类的食品，发物会导致女性病情加重，但大部分人都不知道有哪些食品是发物，其实鱼类，海鲜，羊肉，牛肉都是发物。竹笋、芥菜、南瓜、菠菜也是不能吃的，这个大家要多多注意。

食物三：热性食物

在子宫肌瘤治疗期间，注意千万不要吃热性食物，因为女性在子宫肌瘤发病期间，都有各种不同的贫血情况发生，很多女性认为贫血就应该去补血补气，选择吃红糖水，红枣这些食品达到补血功效，但医生格外提醒，在患病期间要少吃这类营养过剩补气血的食物，否则会导致子宫肌瘤症状更加严重。

女性要想更好的预防子宫肌瘤，除了少吃甚至不吃以上食物之外，还应多吃一些对子宫好的食物，比如说葛根粉，可以有效远离子宫肌瘤，因为葛根粉中含有很多的异黄酮，可以消肿散结，还能帮助我们养好子宫，缓解子宫肌瘤。