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明天，英国牙医在《逐日邮报》刊文，摆列出几种差池的“艳丽”趋势，将危害牙齿康健。

1.使用不含氟牙膏。许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、晚年痴呆症和糖尿病，导致无氟牙膏流行。着实，使用含氟牙膏刷牙是安全、无效的防龋举措，额外是针对食用较多甜食和水果的人。专家认为，只有吞服多量含氟牙膏，才有或是危险身体，而畸形刷牙毋庸耽心。

2.喝热水泡柠檬。常喝柠檬水可以排汇维生素C，加强免疫琐屑，促成消化。但柠檬的酸性会减弱、融化牙齿搪瓷质，导致老火毁伤。假设一成天都喝柠檬泡的水，就意味着你的牙齿不停处于被“侵犯”的形态下。专家建议，可使用吸管来削减牙齿外观接触液体，或以后品尝无糖口香糖，中和酸性物质。

3.使用竹炭牙膏。专家认为，目前没有丰裕的数据证明竹炭牙膏的疗效和平安性，虽然它可去除牙齿外面的污渍，但会永恒性地损伤牙釉质。更需要的是，市场上良多竹炭牙膏没有十足的氟防备龋齿。

4.喝苹果醋。苹果醋能够推进革故鼎新，匡助瘦身，让发质更柔顺，不一定水平上可革除牙齿轮廓的咖啡渍与烟渍。可是，因为苹果醋的弱酸性，速决饮用会危险牙釉质，袒露上面的牙性子，让牙齿看起来更黄。