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　筷子是家家户户最思空见贯的餐具，的确它还有想不到的摄生保健作用。

　　中医学以为，和脚部一样，手部也有不少反射区，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。接续刺激手部穴位，能使内脏遭到良性刺激，促退血液循环，改进手臂麻木、腹泻等误差，还能防范伤风。这里给各人推荐一个简单易行的小门径——搓筷子。

　　具体操纵方式是：取两根有方棱的筷子，放置手心，双手反复搓擦，只管即便让其干戈到掌心的各个身分。每次搓3~5分钟，搓前可涂些护手霜爱惜皮肤。