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宝宝们倒头就能够睡着，成人材失眠、多梦？不，宝宝睡觉的苦恼涓滴不比小孩儿少。3月21日是第17个天下睡眠日，今年的主题是“安康寝息 益智护脑”。记者会面创造，睡缺失、睡不着的问题在学龄期幼儿与青少年中其实不少见，而网上针对学生党的“助眠神器”也卖得相称火爆。

 

七成小伢缺觉

 

提及8岁儿子的睡眠，家住湖北省武汉市的王女孩感觉尤其闹心。儿子靖靖（假名）其时上小学二年级，小家伙是个慢性子，每晚写功课虽有父母伴着，可小孩儿越陪，他越磨蹭。屡屡上床时已经是10点多。早上叫靖靖起床上学，他困得眼睛都睁不开。比来，由于要退出英文竞赛，靖靖睡得更晚了。目睹儿子有了黑眼圈，王女士十分着急。

 

2016年，美国就寝医学会初度宣告了儿童与青少年最好就寝年华共识，以为6岁～12岁幼儿寝息岁月为9小时～12小时。旧年，教育部印发的《义务经验黉舍规划尺度》体味“家校配合保障天天小学子10小时、初中生9小时就寝年华”。“保障10个小时？最迟也要9点钟上床睡觉，还若是不磨叽的小孩，能倒床就睡的。”采访中，许多家长体现，宝宝的睡眠年华很难保障。