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入春后，许多人被“春困”侵扰，天天都感受困倦、疲乏、头昏欲睡。如许的人士大要常煲南芪莲芡猪尾汤。

 

具体为：取五指毛桃50克，莲子、芡实各30克，黄豆50克，猪尾巴1条（连尾龙骨，约500克）。先将猪尾巴洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲刷清洁血沫。今后连同洗净的此外食材一齐置于砂锅内，到场净水2.5升、白酒少许，用大火煮沸后改用小火熬1.5小时，调味即可。方中，五指毛桃（又名南芪）味甘，性平，善于健脾补肺、行气利湿、舒筋灵活；莲子味甘涩，性平，长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实味甘涩，性平，可益肾固精、补脾止泻、除湿止带；黄豆味甘，性平，能健脾利水、宽中导滞、解毒消肿；猪尾巴味甘性平，可益肾滋阴、生肌壮骨。诸物适用，有补脾益肺、益肾固精、利水祛湿、舒筋灵敏等感导，符合“春困”人群服食，也可用于脾肾羸弱、水湿壅盛所致诸症的搀扶帮助医治。▲